Por que o Autocuidado é Essencial para uma Vida Equilibrada? Descubra Agora!
“Você sabia que 85% das doenças crônicas estão ligadas ao estilo de vida? O autocuidado é sua primeira linha de defesa – e não estamos falando apenas de máscaras faciais ou banhos de espuma.” Dado Impactante:Uma pesquisa da OMS revelou que apenas 30 minutos diários dedicados ao autocuidado são capazes de:✔ Reduzir a ansiedade em 40%✔ Diminuir o risco de […]
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